L’approche de Saskia BIEHL

L’APPROCHE DE SASKIA BIEHL

Vous devez perdre du poids ? Vous envisagez d’adopter un régime alimentaire spécial à cause d’allergies ou bien dans le cadre d’une pratique sportive ? Vous souhaitez prévenir une maladie ou encore vous devez faire face à une pathologie ? Vous aimeriez vous relaxer en profitant d’un remodelage minceur ?

Saskia Biehl diététicienne combine trois spécialités pour vous proposer l’approche qui vous conviendra le mieux : la diététique, la nutrition et les soins esthétiques de forme et de bien-être.

Formée et diplômée dans chacun de ces domaines, elle vous propose une approche sur-mesure. C’est ce qui fait sa différence : une démarche experte, globale et toujours individualisée.

Vous obtiendrez ainsi un programme personnel détaillé que vous pourrez continuer à suivre tout au long de votre vie.

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Je n’ai pas le temps… voilà les indispensables du Placard !

Bouillon

Bouquet garni

Café

Cassonade ou Sucre

Céréales du petit-déjeuner

Chocolat pâtissier (parfum selon votre goût)

Compote

Crème liquide

Épices (poivre noir,  curry, cumin, noix de muscade, cannelle,…)

Farine traditionnelle

Fruits frais ou congelés

Fruits en conserve (ananas, abricots, poires, pommes, …)

Fruits et graines oléagineux (noix, amandes, noisettes, pignons et pistaches, graines de tournesol et de lin,…)

Fruits secs (raisins, figue, date, abricot, raisin)

Gousse d’ail

Herbes aromatiques frais, congelés ou séchées (thym, laurier, basilic, coriandre,…)

Huile de votre choix (Olive, Lin, ISIO 4, Noix, Colza, Tournesol,….)

Lait frais, UHT, concentrée

Légumes frais, congelés ou en conserve (maïs, cœur de palmier, artichaut, tomates pelées, petits poids, haricots verts, pois chiche)

Lentilles

Levure

Moutarde

Oignons

Pâtes

Poissons en conserve (sardines, maquereaux, thon)

Riz

Sel

Semoule

Thé

Tisane

Vinaigre balsamique, de pomme, …

 

 

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